Terminus y la primera Fundación » fumar http://juparave.com ... en un extremo de la galaxia Mon, 02 May 2011 18:08:53 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.1 Aventuras sin nicotina III http://juparave.com/2007/02/16/aventuras-sin-nicotina-iii/ http://juparave.com/2007/02/16/aventuras-sin-nicotina-iii/#comments Fri, 16 Feb 2007 06:25:00 +0000 juparave http://localhost/wordpress_jupa/index.php/2007/02/16/aventuras-sin-nicotina-iii/
  • Aventuras sin nicotina I
  • Aventuras sin nicotina II
    • ]]>     58 dí­as sin fumar y aún sin ganas fuertes de regresar al vicio maldito. Efectos secundarios: mis ocho kilitos ganados creo que ahora son 9. Que difí­cil es controlar esos antojos, la pancita de los fines de semana, los taquitos de chamorro o esos de costilla con buche. Les juro que como casi lo mismo o menos pero donde no doy una es con los postres. La necesidad de algo dulce en mi sistema es imperativa.

    El chocolate es como una droga que te traslada graciosamente al mundo del placer propio. Que manjar. El alto consumo de chocolates de los últimos dí­as han tenido varios efectos secundarios. Además de los kilitos extras, ciertos habitantes no bienvenidos en la faz de la cara han hecho su aparición. Pensé que ya habí­amos librado la pubertad.

    Pues resulta que es normal el aumento de peso.
    La nicotina es supresor del apetito.
    Fumar quema aproximadamente 200 Calorias al dí­a en un fumador,
    ese aumento de calorí­as incrementa un poco el metabolismo (que a su vez hace que quemes más calorias).

    Cuando dejas el hábito, tu organismo entra en shock los primeros dí­as y un efecto secundario es el aumento de apetito. Comes más, quemas menos, simple matemática. ¿Qué hacer? Sólo el famoso y sano ejercicio me puede ayudar.

    El sobrepeso lo puedo perder, mis pulmones no.

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    Hay veces que se me olvida que dejé de fumar y cuando entro al baño para cosas mayores me pregunto “¿mis cigarros?, pérate wey, ya dejé de fumar… hmm entonces una revista o qué diablos” entonces ahora gasto en revistas…

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    • ]]>     Si señores, llevo 47 dí­as sin fumar y como lo dije en su momento es más fácil de lo que creen, sólo tienen que decidirse y quererlo de verdad.

    ¿Pero qué hacer cuando llegan esas tremendas e incontrolables ganas de fumar? Chocolate, si señor, chocolate y cómo extraño los buenos Sahne-Nuss, uff quiero uno, quiero uno… afortunadamente mi cuñado sale de viaje para allá y me va traer algo… jejeje y en lo que llega me como el último de mi reserva acompañado de un delicioso café expresso hmmm, tengo resuelto el antojo por lo menos otras 3 horas.

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