Creo que soy comedor impulsivo
Mar 11th, 2007 by juparave
Para que puedas detectar si es posible que tengas BED responde a estas preguntas.
- ¿Comes más rápido de lo normal?
- ¿Comes hasta sentirse incomodo o “super llenoâ€?
- ¿Comes aún sin tener hambre?
- ¿Comes sólo y enojado, culpable o deprimido?
Si respondes a todas como afirmativas y estos episodios ocurren de manera frecuente más de dos veces por semana es muy probable que tengas Binge Eating Disorder.
Fuente: Afom Salud
La fuente es de mi nutrióloga y creo que acaba de publicar esa nota como una indirecta. Tengo efectivamente esos episodios en la semana. Siempre comienzo con -ya esta semana tengo que moderarme- y luego estoy comiendo como si el mundo se fuera acabar mañana.
Como todo “trastorno” no tiene un remedio fácil, es decir, no existe una pastilla mágica que te controle tu desorden y por supuesto no el tratamiento no es barato.
¿Qué hacer? bueno, como en cualquier enfermedad lo primero es que hay que estar consiente de que se está enfermo. Luego buscar ayuda y orientación. Yo por lo pronto trataré de detectar mis episodios y detenerme. Si mi fuerza de voluntad no puede, tendré que buscar ayuda profesional.
5 respuestas a “Creo que soy comedor impulsivo”
Algo bueno: es una enfermedad que puede ser sanada, y eso depende de vos.
í‰xitos
Si arcangel, ya di el primer paso, reconocer la enfermedad.
Me parece muy importante que te cuides y que si has detectado un problema de trastornos de la alimentación hagas algo por mejorar tu salud.
Primer paso; seguir las recomendaciones de tu Nutrióloga
Atte;
Tu Nutrióloga
No he fumado desde hace 10 años esto requiere de una gran fuerza de voluntad…
Sinembargo no he podido dejar de comer, esto habla de lo difícil que es abstenerse de tragar, si ustedes piensan que dejar de fumar es complicado ahora imaginen lo que significa para un enfermo como yo dejar de comer, entiendo perfectamente a “mi compadre”
Desde hace treintay tantos años el hombre llegó a la luna y aún la medicina no inventa algo que en realidad sirva para bajar de peso.
El Gordo.
Es importante reconocer el problema como lo han dicho anteriormente y por su puesto buscar ayuda profesional aqui te dejo una pagina en la que puedes encontrar ayuda y consejos sobre nutrición.
www.dietaunica.com